La adicción al ejercicio: lo que se conoce y lo que queda por conocer
La adicción al ejercicio implica preocupación excesiva por las rutinas de ejercicios, una práctica abusiva y la incapacidad de controlar el propio comportamiento, así como la presencia de procesos psicológicos que son típicos de comportamientos adictivos tales como la abstinencia o la obsesión
La adicción al ejercicio se asocia con alteraciones del funcionamiento personal, social y profesional y con un mayor riesgo de patologías, incluyendo lesiones físicas, trastornos psicológicos y un desórdenes alimenticios
Débora Godoy Izquierdo, Estefanía Navarrón y Juan González Hernández, investigadores del CIMCYC, analizan los principales descubrimientos de la adicción al ejercicio, que se observa con mayor evidencia en deportistas de distinto nivel de rendimiento (amateurs o profesionales) También se revisa la prevalencia de hasta el 52% de riesgo de adicción al ejercicio, llegando al 80% cuando coexiste con los trastornos alimenticios.
Además, se discuten algunos de los modelos explicativos propuestos hasta la fecha, así como su potencia y sus limitaciones en términos de capacidad para una operacionalización y caracterización consensuada de la adicción al ejercicio, para ser explorado y profundizar en una explicación más óptima de esta condición. Algunos de los modelos que se discuten se basan en pruebas de medida como el OEQ (Cuestionario de ejercicio obligatorio), el EDQ (Cuestionario de dependencia al ejercicio), CET (Prueba de esfuerzo obligatoria) o el EAI (Inventario de adicción al ejercicio), centrados en diferentes aspectos del comportamiento adictivo y por tanto ofreciendo visiones parciales del fenómeno.
Para realmente entender la adicción al ejercicio, se precisa consensuar una terminología, operacionalización y medida de la adicción. Esta adicción no será igual en usuarios regulares de gimnasios, en el público general o en los deportistas profesionales.
Las aproximaciones más actualizadas identifican las características actitudinales, cognitivas, emocionales, motivacionales y conductuales de la adicción al ejercicio y facilitan la detección de quienes están motivados a hacer ejercicio de forma compulsiva, o quienes tengan más riesgos de sufrir procesos psicológicos desadaptativos de cara a comenzar procesos terapéuticos lo antes posible.
Contacto:
-Débora Godoy Izquierdo: deborag@ugr.es
-Estefanía Navarrón: navarron.psicologia@gmail.com
-Juan González Hernández: jgonzalez@ugr.es
Referencia completa:
Godoy-Izquierdo, D., Navarrón, E., López-Mora, C., & González-Hernández, J. (2021). Exercise Addiction in the Sports Context: What Is Known and What Is Yet to Be Known. International Journal of Mental Health and Addiction. https://doi.org/10.1007/s11469-021-00641-9