Mindfulness en la salud sexual y bienestar psicológico de profesionales y cuidadores/as de personas en riesgo de exclusión social
El término mindfulness hace referencia a la atención o conciencia plena. La capacidad de tomar conciencia del aquí y el ahora en el momento presente, dirigiendo la atención a un evento interno o externo actual.
Laura C. Sánchez Sánchez, investigadora del CIMCYC, ha estudiado el efecto de un programa de Mindfulness (MBSR) en la salud sexual y bienestar psicológico de profesionales y voluntarios de Médicos del Mundo que atienden a poblaciones vulnerables, como personas en situación de prostitución, mujeres víctimas de prostitución forzada, personas con el virus de la inmunodeficiencia humana, etc. Este programa fue elegido porque para trabajar atendiendo la educación sexual de estos grupos de personas vulnerables se necesita empatía, conciencia plena y compasión.
Para este estudio se eligió a toda la población de una ONG del sur de España, ya que recibe una gran cantidad de personas en riesgo de exclusión social Se realizó un estudio cuasi experimental (sin grupo control) con medidas pre y post test, donde se aplicaron 7 instrumentos pre y postintervención: a) Escala de Mindfulness (MAAS); b) Escala de Conexión Corporal; c) Cuestionario de Compasión (SCS); d) Escala de Bienestar Psicológico de Ryff; e) Hurlbert Index of Sexual Fantasy; f) Escala de Wilson de Fantasías Sexuales, y g) Índice de Satisfacción Sexual de Hudson (ISS)
Los resultados de estos instrumentos mostraron que la mayoría de las puntuaciones mejoraron en el postest respecto al pretest, excepto en la subescala de Disociación corporal, donde la puntuación fue menor, lo que también revela una mejoría en cuanto a conciencia corporal
Por lo tanto, la aplicación del programa de Mindfulness fue capaz de aumentar el grado de satisfacción sexual, disminuir la disociación corporal, favorecer el mindfulness y la autocompasión en las personas que tratan a colectivos en situación de exclusión social, lo que puede permitir un abordaje de mayor calidad en las mismas.
Contacto:
-Laura C. Sánchez Sánchez: @email
Referencia completa
Sánchez-Sánchez, L. C., & Valderrama Rodríguez, M. F. (2022). Mindfulness en la salud sexual y bienestar psicológico de profesionales y cuidadores/as de personas en riesgo de exclusión social. Revista Internacional de Andrología, 20(1), 54–61. https://doi.org/10.1016/j.androl.2020.10.003